Valentina Palacios Triana
Registrada ante COLPSIC · Universidad Sergio Arboleda
"El cambio real ocurre cuando te entiendes a ti mismo, no cuando finges que todo está bien."Agendar cita con Valentina
Quién soy
Soy Valentina Palacios Triana, psicóloga clínica egresada de la Universidad Sergio Arboleda, con más de cinco años de experiencia en escenarios donde el trabajo psicológico tiene consecuencias muy concretas.
Me formé clínicamente en centros penitenciarios y en fundaciones de tratamiento de adicciones — contextos donde aprendes a escuchar sin juzgar porque la persona frente a ti lo necesita de verdad. Trabajar con poblaciones en situaciones de alta vulnerabilidad me enseñó que los problemas emocionales no tienen una sola cara: se presentan en cualquier persona, en cualquier circunstancia, y siempre merecen atención real.
Hoy acompaño a adultos que quieren salir de patrones que ya no les sirven, entender sus emociones sin quedarse atrapados en ellas y construir herramientas concretas para vivir mejor. Me interesa profundamente el trabajo con adicciones, la ansiedad, la autoestima y todo lo que tiene que ver con la manera en que nos comunicamos con nosotros mismos y con los demás.
Cómo trabajo
Trabajo desde la terapia cognitivo-conductual porque parte de algo que me parece fundamental: entender cómo piensas, cómo te sientes y cómo actúas — y desde ahí, cambiar lo que ya no funciona. No es una técnica abstracta: es un mapa concreto para entenderte y movertete.
No creo en procesos indefinidos ni en hablar por hablar. Cada sesión tiene un propósito. Sales con algo concreto. Y si en algún momento el camino hay que ajustarlo, lo decimos abiertamente y cambiamos de estrategia — siempre priorizando lo que realmente te sirve.
Estructura con calidez
El proceso es ordenado y tiene un sentido claro, pero nunca se siente rígido ni impersonal.
Honestidad terapéutica
Si algo no está funcionando, lo decimos y lo ajustamos juntos. No hay hablar por hablar.
Sin juicios, sin etiquetas
Vengo de contextos donde juzgar destruye el proceso. Acá la persona siempre es más que su situación.
No tienes que enfrentar esto en soledad
Da el primer paso hoy. Agenda una primera sesión sin compromiso y descubre cómo podemos acompañarte.
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